​大人になってから始めたい方向けのクラスです。このコロナ禍での運動不足やストレス解消に心地よい音楽に合わせて体を動かしてみませんか？基礎から丁寧に指導いたします。全身を動かすことでレッスン後は心も体もスッキリと！美しい姿勢を手に入れましょう。